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磨拳擦掌、畫方畫圓

張貼者:2013年4月23日 上午7:17蕭富山

1、 兩手平放在大腿上,先右手握拳作槌打動作,左手掌心向下平貼大腿,作前後搓動作,兩手同時進行,並聽到“換手”的口令時,兩手動作互換。速度可變快或變慢。
2、 兩手放置桌上,右手在桌上畫方形,左手畫圓形。聽到“換手”的口令時,兩手動作互換。速度可變快或變慢。

 

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